– 20 kg ! ! TAK ! Mamy to ! Brzmi dumnie. Nasza droga trwa, ale taki wynik po niespełna 10 miesiącach to wielki sukces. Życzę każdemu kto jest w procesie ...

Dziś pozwolę sobie skorzystać z swoich zasięgów aby dotrzeć z takim tematem Uważajcie, bądźcie ostrożni. Prawo jest po Waszej stronie w tym miejscu, ale zdrowia...

Małe wsparcie pod sporty walki : Absolutny i sprawdzony must have Będac zawodnikiem MMA popełniłem wiele błędów w trakcie przygotowań do walk amatorskich oraz t...

„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”. W tym starym chińskim przysłowiu jest trochę prawdy, ale musicie...

Miś Uszatek i Rogal Uszatek Po niedawnej wizycie w przedszkolu przewinęły się w głowie wspomnienia z dzieciństwa. Mega wesołe, ale mające także ciemną stronę. K...

Robienie formy, budowanie sylwetki, redukcje, intensywny trening siłowy, cardio – tak, to duże wyzwanie dla organizmu. W przypadku kobiet układ hormonalny...

Projekt metamorfoza naszej stosunkowo nowej usługi to totalny odlot. Spore sukcesy w prowadzeniu Was oraz Wasze mega wyniki poprowadziły nas „głebiej w la...

Ten projekt był szczególny. Rok temu miałem przyjemność poprowadzić Mateusza do wymarzonej formy i zrobiliśmy to w 5 miesięcy. Nie będę ukrywał, Mateusz postawi...

Pewnego razu pojawiła się u nas pewna Pani, która podjęła w swoim życiu bardzo ważną decyzję. Była to decyzja dotycząca bardzo ważnej osoby, która zasługiwała n...