Pewnego razu pojawiła się u nas pewna Pani, która podjęła w swoim życiu bardzo ważną decyzję. Była to decyzja dotycząca bardzo ważnej osoby, która zasługiwała na wszystko co najlepsze, niezależnie od tego w jakiej życiowej sytuacji wtedy była – siebie samej. Ta Pani postanowiła wtedy wziąć sprawy w swoje ręce, wziąć życie za rogi i udać się w kierunku, którego wtedy bardzo zapragnęła. Ta paląca potrzeba przemiany pokierowała ją by zdobyć coś co pomoże jej te cele zrealizować i ujarzmić to co do tej pory zdawało się być chaotyczne… i tak po sznurku przyszła do #rogal team po swoje pierwsze plany żywieniowe i treningowe

I tak po roku ta Pani pojawia się i widzimy ją szczuplejszą o – uwaga – 50 kilogramów

Taak!!! 50 kilogramów mniej!!

Cóż to za niesamowity sukces!

Gratulacje Martyna, jesteś wspaniałą motywacją i przykładem samodyscypliny!

Za Tobą kawał doskonale wykonanej pracy, przed Tobą jeszcze mnóstwo przygód i przyjemności związanych ze zdrowym stylem życia jaki wybrałaś

Martyna zaczęła od narzędzi, które pomogły ogarnąć ważny aspekt sprawnego funkcjonowania człowieka – jedzenie. Oczywiście na tym nie koniec. Zajęła się także swoją dietą mentalną – nastawiła głowę na dobre tory i zmieniła punkt postrzegania, zmieniła myślenie, a to szalenie ważne bo wtedy zmienia się wszystko! Jej partner Arek (szacun ) także odegrał tu istotną rolę zapewniając wsparcie i pomoc. Kolejna ważna rzecz – Martyna nie przestała. Nie wymiękła po drodze szukając wymówek. Kontynuowała swoją pracę każdego dnia, pilnując się, aby nie wracać do starych przyzwyczajeń. Włożyła w swoją przemianę wiele wysiłku, skupienia, uwagi i maszerowała w tym procesie świadomie i odważnie. Wszystko zrobiła sama i zrobiła to dla siebie. Dla swojego zdrowia, samopoczucia i sylwetki.

I może być z siebie naprawdę bardzo dumna . My jesteśmy zachwyceni i niech to zdjęcie zmotywuje jak największą liczbę osób, które nie do końca w siebie wierzą.

Tak, uwierz w siebie!

Pracuj, skup się, kontroluj się!

Włóż wysiłek w zmianę nawyków, a potem zbieraj owoce swojego sukcesu

Nawet nie myśl przez chwilę, że nie możesz, że nie dasz rady. Spójrz na Martynę

Twoje marzenia także są możliwe, więc odważ się po nie sięgnąć 🙂