Jeżeli nie masz dyscypliny to nie masz niczego. Dyscyplina to forma miłości do siebie samego 

Spora część ludzi uważa, że miłość do siebie to dogadzanie sobie na każdym kroku. Śmieciowe jedzenie, używki, odkładanie obowiązków, ciągłe szukanie uciech i szybkich gratyfikacji. To nic innego jak budowanie w życiu drogi pod górkę.

Dyscyplina pomaga nam uniknąć pułapek. Jest to klucz do osiągania marzeń, a nie surowa kara.
To wyraz troski o siebie i taka mała inwestycja w siebie.
Na przykład prowadzenie zdrowego stylu życia. Efekt ? Korzyści dla zdrowia.

Przestrzeganie pewnych założeń daje nam kontrolę nad własnym życiem. Unikanie chaosu i stresu, to większy spokój i satysfakcja.
Prawdziwa wartość tkwi w wytrwałej pracy i dążeniu do celów, a nie szybkich korzyściach. Przestrzegaj zasad i buduj dobra przyszłość dla siebie. To jest najwyższa forma miłości dla siebie.

Ja dziś całkiem przyzwoity wynik treningowy. Takie momenty pozwalają mi sprawdzić na ile działa to czym się zajmuję i jak silny mam mental.
Jak sam w cięższych chwilach nie ruszał bym do wyzwań to czym byłoby to wszystko co Wam przekazuję ?